今週からようやくジョギングが出来るようになりました。
とはいっても、運動量は急にはあげられないので、相変わらずロードバイ
クで補ってます。
ただ、梅雨だけに雨の降っていない時を見計らってトレーニングしないと
いけないので、空と相談しながらです。
最近ハマッているコースは荒川の土手を河口に向かって走るコース。
戸田寮から10キロも走ればスカイツリーも見えます
今日は走る日だったので45キロ程走りました。
景色もいいので、アッという間にスカイツリーの近くまで行けます。
ただ、帰るのが大変で
なので往路は気分転換、復路はトレーニング、と決めると頑張れます。
焦る気持ちを練習の源にしながら、しっかりとステップアップ出来ていま
す